Não sou Fútil

Letters to A.

2012-02-08T00:05:00.000-02:00

Essa não é mais uma carta de amor...

Milhões de coisas e sentimentos misturados que vão do amor ao ódio passam em minha cabeça quando penso em você, desde aquela quinta-feira chuvosa de exatamente 7 anos atrás. Foram milhões de vidas que vivi neste tempo, fiz coisas que pessoas em 30 anos não fizeram, aproveitei, me joguei de cabeça, curti, me diverti, festei e o principal, amei intensamente todo tipo de pessoa que eu considerasse melhor que você, e eram de fato, pessoas maravilhosas e incríveis que não foram embora, pessoas que estiveram comigo o tempo todo, mas nenhuma dessas pessoas perfeitas era você. E isso dói, porque PORRA! Com tanta gente incrível no mundo eu ainda não te esqueci, é só ouvir seu nome em uma conversa com sua irmã que eu sinto que vou morrer, o chão abre e sobe um gelo na espinha, inexplicável. Mais inexplicável é eu ter medo, medo de não te esquecer nunca, de não encontrar nunca alguém que me complete como você me completava. Acredite em mim, eu tenho tentado. Nestes 7 anos, 6 foram tentando e vivendo intensamente, amando loucamente, me entregando de corpo e alma e sem medo porque nada pior poderia acontecer, já tinha acontecido. Seis anos com as melhores pessoas que Deus colocou no meu caminho, amigos, namorados (as), estudei, me formei, consegui um bom trabalho, você teria orgulho de mim, mais ainda, porque você sempre quis que eu me tornasse quem sou hoje, e aqui estou eu, com tudo que sempre quis pra mim, mas sem você. E aí? O que eu faço agora? E aqueles sonhos que a gente sonhou pra nós? Enfio eles onde???

Odeio Jota Quest, porque você dizia que as músicas eram feitas pra nós lembra? Baseadas em nossa vida, nossos momentos e sonhos...Leoni acaba comigo, Nando Reis tem uma com a letra do seu nome...está todo mundo conspirando contra mim só pode...Mas aí vem Adele, porque o que está ruim pooooooooooode sim piorar, Adele fez um CD pro namorado dela, mas eu poderia ousar dizer que foi pra você. Someone Like You me corta, ou melhor, estraçalha, de dentro pra fora, porque me faz querer abraçar você e dizer que não importa onde ou com quem você esteja, eu SEMPRE vou te amar, querer que você seja feliz, te ver sorrindo...

De uma forma meio irracional, você me ensinou a viver intensamente cada segundo, porque a felicidade é efêmera, você me ensinou a ser feliz A. e eu carrego este aprendizado amando e vivendo intensamente cada momento, aproveitando as pessoas que Deus tem colocado em minha vida, e me doando para elas sem pensar no amanhã, porque sinceramente, ainda acredito que no meu amanhã, você estará comigo, como esteve em meu coração nestes 7 anos...

Amar não é ter que ter sempre certeza
É aceitar que ninguém é perfeito pra ninguém

É poder ser você mesmo e não precisar fingir

É tentar esquecer e não conseguir fugir, fugir...

O que eu também não entendo - Jota Quest

Pra sempre te amarei

Sinceramente,

Ester

Ps. Post não revisado porque se fizesse isto não teria coragem de publicar, são só sentimentos traduzidos em palavras...

Eu respiro tentando
Encher os pulmões de vida
Mas ainda é
difícil
Deixar qualquer luz entrar...

Ainda sinto por dentro
Toda dor dessa ferida
Mas o pior é pensar
Que isso um dia
Vai cicatrizar...

Eu queria manter
Cada corte em carne viva
A minha
dor
Em eterna exposição
E sair nos jornais
E na televisão
Só pra te enlouquecer
Até você me pedir perdão...

Eu já ouvi 50 receitas
Pra te esquecer
Que só me lembram
Que nada vai resolver
Porque tudo
Tudo me traz você
E eu já não tenho
Pra onde correr...

O que me dá raiva
Não é que você fez de errado
Nem seus muitos defeitos
Nem você ter me deixado
Nem seu jeito fútil
De falar da vida alheia
Nem o que eu não vivi
Aprisionado em sua teia...

O que me dá raiva
São as
flores
E os dias de sol
São os seus beijos
E o que eu tinha
Sonhado pra nós...

São seus olhos e mãos
E seu abraço protetor
É o que vai me faltar
O que fazer do meu amor?...

Eu já ouvi 50 receitas
Pra te esquecer
Que só me lembram
Que nada vai resolver
Porque tudo
Tudo me traz você
E eu já não tenho
Pra onde correr...

50 Receitas - Leoni

Sabe com quem você está falando?????

2012-01-18T20:05:00.002-02:00

Muito bom, quis compartilhar com vocês. Trecho da palestra de Mario Cortella. Incrível!

Pensamento realístico do dia :)

2012-01-16T21:34:00.000-02:00

Sempre achei isso também kkkkk

Um pouquinho de mim...

2012-01-11T21:16:00.000-02:00

Não gosto de nada pela metade. Não aceito nada pela metade. Amizade, amor, vida, tudo pra mim precisa ser por inteiro. Gosto de quem se joga de cabeça na vida e no que sente, GOSTO DE GENTE QUE SENTE! Gente que se esconde da vida, que não tem coragem de ser feliz não me cativa, não me prende. Minha vida é definida como um salto de bungee jumping, eu sempre me jogo de cabeça nela, preenchendo os espaços vazios com meus sentimentos, mas como no bungee jumping eu preciso de segurança, nada de amarras, mas algo em que eu possa confiar, confiar que no momento em que eu me jogar de cabeça eu vou saltar e não cair. Esta é a diferença de ter "algo" ou "alguém" em quem confiar, você não cai. Você flutua enquanto salta, VOCÊ VIVE! Você está sempre saltando, de cabeça, sem medo porque você não vai se machucar, você tem algo em que se apoiar, algo que fará você voar. E eu PRECISO voar, eu preciso SENTIR. Metades não me preenchem, quero tudo por inteiro, não peço nada que não posso oferecer, não aceito nada menos do que mereço!

Se estiver comigo, esteja!

Acredito fielmente e passo adiante: "Se não for pra me fazer voar, não tire meus pés do chão!"

Ester Neves - 11/01/2012

Resoluções para 2012

2012-01-05T12:31:00.000-02:00

Todo mundo faz essas resoluções para o ano novo e eu ainda não tinha feito uma, até entrar em um blog que leio fielmente e ver que de repente isto pode me ajudar a finalmente cumprir alguns planos que eu nunca realizo de fato.

Então, vamos lá:

O que eu VOU ~~tentar~~ fazer em 2012:

Continuar emagrecendo até atingir meu peso ideal e me manter saudável;

Gastar menos com besteiras (Vou procurar ajuda profissional pra eliminar essa compulsividade);

Comprar uma bike pra ir ao trabalho e fazer trilha aos fins de semana (Quero muito isso!);

Tirar CNH (Por favor Deus, não me deixe atropelar nenhum animalzinho);

Conhecer Bonito - MS;

Comprar um notebook (Não quero, mas preciso);

Aprender a guardar dinheiro (Sou terrível com isso);

Passar as férias em outro país (nem que seja no Paraguai) kkkk

Mudar meu cabelo;

Parar de assistir mil vezes o mesmo filme (Twilight Saga);

Fazer algum curso livre (manicure, culinária, fotografia, canto, violão, sei lá...);

Voltar ao tratamento com a dermatologista;

Começar a correr.

É isso!

Ótimo restinho de semana pipooool ;)

Mais um ano se foi...

2011-12-26T10:41:00.000-02:00

Coisas que aconteceram em 2011:

Cortei meu cabelo.

Emagreci 9 kg.

Terminei a Pós-Graduação, agora sou Especialista em Fisiologia e Performance.

Conheci pessoas legais.

Me afastei de pessoas que não eram legais.

Gastei muito, mas muito dinheiro com coisas que não precisava.

Não comprei coisas que precisava por falta de dinheiro...

Me viciei na saga Twilight (ops, acho que isso foi em 2010, mas continuo viciada).

Passei no Processo seletivo do Estado pra dar aulas, mas não quero fazer isso (o que importa é passar!!! kkkk).

Me viciei em Adele, o que compensa a ausência da Amy em minha vida...

Comprei mil livros que ainda não tive tempo de ler.

Ganhei muitos presentes, muitos mesmo!

Li centenas de livros pra monografia que ainda não tive tempo de entregar.

Me apaixonei, me desapaixonei e agora estou confusa ahauauhaha

Em 2011 eu vivi, espero que 2012 seja tão bom quanto foi este ano que passou ;)

Feliz 2012!

Me leva longe...

2011-12-19T22:46:00.000-02:00

Someone Like You - Adele

Amigo secreto

2011-12-09T22:40:00.000-02:00

Aêêê meu povo!

Final de ano chegando, natal logo ali, brasileiros que gostam de economizar nos presentes alheios acabam preferindo fazer amigo secreto. No trabalho, na escola, entre amigos, família, amigo secreto salva! Mas, maaaaas, eu odeio! kkkk

Não é por mal, por religião, por pão-dureza, por preguiça de comprar presente, o fato é que se há alguma possibilidade mesmo que mínima de eu pagar mico e comprar um presente errado, isto vai acontecer! Maldita Lady Murphy sempre presente em minha vida. Até que presente de aniversários, quando não há pressão alguma e eu conheço bem a pessoa as coisas fluem, mas amigo-secreto é meu karma de final de ano, tipo um ~~castigo~~ ritual que eu tenho que passar pro ano terminar. E não pense que eu não tento escapar, eu faço malabarismos que me fariam ser famosa no Cirque Du Soleil, mas infelizmente de todas as formas eu sempre acabo sendo vencida pelo sistema e lá estou eu com cara de besta esperando aquele discursinho (que na maioria das vezes é um bulling disfarçado) para saber quem me pegou. Vergonha alheia, vergonha minha, vergonha geral o tempo todo. Maaaaaaas, como no trabalho geralmente não tem como escapar (vai por mim todo mundo tentou e ninguém conseguiu), aqui estamos mais um final de ano "animados" esperando o grande dia da revelação. O meu amigo secreto é muito amigo mesmo, então desta vez acho que não terei problemas, mas, confesso que estou pensando coisas malignas pra fazer no dia hahahaha, se eu fosse ele, mudava de planeta porque se é pra ele passar vergonha, vou fazer isso direito! hihihi

Inspiração do dia

2011-12-02T23:38:00.000-02:00

Gisele Bündchen desfilando (literalmente) sua perfeição pra me encher de ~~inveja~~ vontade de ~~socar a cara dela~~ emagrecer e ficar linda assim!

Clica que aumenta a ~~inveja~~ foto ;)

Fonte: meu amado Just Jared

2 meses de reeducação alimentar

2011-11-23T11:20:00.000-02:00

Ufa!

2 meses se passaram e confesso que parece que foi ontem. Quando se cria um hábito, as coisas ficam mais fáceis e a ideia era justamente esta, tornar um hábito a alimentação saudável em minha vida. Me afastei dos pacotes quase diários de Trakinas de morango, abandonei as barras de chocolate e as porções absurdas de carboidratos que ingeria duas vezes ao dia, e pra ser sincera, diminuir o arroz e feijão foram as coisas mais difíceis no começo, mas, 2 meses depois, sem exercícios (AINDA), eliminei 7 quilos da minha vida e do meu corpinho. Urruuullll!! São 74,0 kg certinhos na balança, faltam eliminar apenas mais 4 pra me jogar na musculação com toda a energia do mundo! Porque no geral ainda faltam eliminar mais uns 10 kg ;).

Coisas gostosas que se tornaram hábito agora:

Chamyto são vários ao dia, principalmente aos fins de semana.

Queijo pra quando bate aquela vontade de comer alguma coisa no meio do dia, e frito na hora do almoço, calórico mas com muita proteína.

Toddy light, necessidade básica haha, porque o gosto de chocolate dele é tão bom que eu perco a vontade de comer chocolate em barra, bombons, etc...Tomo com leite desnatado antes de dormir.

Rosquinhas integrais Jasmine de Aveia e Mel, tem vários outros sabores mas este é o que eu mais gosto.

Quem diria que ter um blog iria mesmo aliviar a ansiedade e me ajudar a emagrecer. Funciona!!!!

See ya girls!

A cor de cabelo do verão pra mim é essa...

2011-11-21T10:51:00.000-02:00

Alessandra Ambrósio e seus cabelos perfeitos!

Passo a passo:

Passo 1: O cabelo deve ser dividido em quatro partes iguais, formando uma cruz no topo da cabeça

Passo 2:O segundo passo é pegar as camadas internas dessas partes e separar alguns fios com o pente

Passo 3:Depois o profissional descolore poucos fios com dois tons começando pelos mais próximos do rosto

Fonte: Just Jared e Gloss

Eu quero este bebê ♥

2011-11-20T23:55:00.000-02:00

Harper e Victoria Beckham por Just Jared

Team Jacob!

2011-11-18T00:47:00.000-02:00

Precisa mesmo explicar o porquê?

Taylor Lautner

Fonte: Just Jared

Projeto Saudável!

2011-11-17T00:47:00.000-02:00

Olá!!

Eu e minha imensa vontade de emagrecer resolvemos participar de um Projeto muito bom pra quem quer se reeducar, o Projeto Saudável do blog da Rosângela, ela que tem sido uma grande inspiração nessa minha nova vida de reeducação alimentar e cuidados com a saúde. Pra começar, tinha que me pesar hoje, como faz exatamente duas semanas que euzinha não perdia 1 grama já imaginei o pior, devo ter engordado! Maaaas, como papai do céu está dando uma forcinha, hoje ao subir na balança medonha adivinhem???!!! Perdi 1,6 kg!!!! Imagine a alegria da criança ao ver ela marcando 74,2 kg, sabendo que tudo que emagreci até agora foi por controle alimentar? Quem me acompanha sabe a imensa dificuldade que eu tinha em controlar a boca, comia de tudo e em grande quantidade, era impossível emagrecer assim, ou melhor, com muita malhação eu até conseguia, mas descontava na comida depois e ficava elas por elas. Só de imaginar que cheguei a 84 kg, que nenhuma roupa me servia, que minha pele e minha saúde pagaram um preço alto demais por poucos momentos de prazer que tive com a péssima alimentação eu me sinto uma idiota, traída por uma caixa de bombons, enganada por aqueles sorvetes com calda e coberturas coloridas e brilhantes (aos meus olhinhos claro), iludida por aqueles rodízios de pizza que me prometeram momentos de felicidade auhauauhauha

Bom, agora as coisas estão começando a mudar. Estou aprendendo a comer de forma saudável e controlada, quando dou as escapadinhas básicas eu compenso nos outros dias. Montei um treino bacana de atividade física e começo assim que sentir que posso ser controlada na atividade física e na alimentação também, o objetivo inicial de tudo isso era aprender a me alimentar e estou aos pouquinhos conseguindo. É claro que nem sempre tenho o apoio dos amigos e das pessoas que estão perto, é tão fácil presentear gordinho com comida né? Então, agora estou tentando fazer as pessoas entenderem que eu quero manter distância de tudo que me engorda. Amigos me levem pra praia, pro rio, pra balada! Churrasco e festinhas infantis é pra'caba né?

Bom é isso, este blog tem me ajudado imensamente a colocar pra fora tudo que estou sentindo em relação a essa mudança em minha vida e tem me ajudado a controlar o stress do dia a dia que todo mundo passa.

Não sei se terei coragem de fazer aquelas fotos de antes e depois, mas, se tiver, logo posto aqui a do antes ok?

Obrigada pelo apoio ;)

Ótimo restinho de semana pra vocês girls!

Mais uma semaninha se passou...

2011-11-14T15:14:00.000-02:00

Olá Pipol ;)

Pois é, faz tempo que não venho aqui, desde a última vez que postei, cometi vários deslizes alimentícios e não emagreci 1 grama sequer. Não fiquei triste porque depois de churrasco, fast junk food e chocolates eu também não engordei, então, menos mal. A nutricionista insiste que eu faça caminhada, e como vi que se continuar desse jeito eu não emagreço tão cedo, vou começar a fazer logo. Durante toda a minha vida de obesa-cheinha-fortinha, a maior dificuldade que tinha era diminuir o carboidrato, comia porções de pedreiro no almoço e no jantar, eram aqueles pratos enormes de arroz e feijão, mas como não gasto tanta energia assim, tooodo esse exagero nunca foi necessário, então, acumulava neste corpinho que papai do céu me deu e eu virei uma coisa redonda :(. Já tem 7 semanas que diminui as porções de carboidrato (exceto as duas vezes neste tempo que comi batata frita em grande escala nos fast food da vida..) e estou me sentindo muito bem. Aprendi a controlar a fome e descobri que na maioria das vezes é pura ansiedade. Comer de 3 em 3 horas realmente é uma boa idéia, assim sei que estou mesmo precisando me alimentar e não com frescura querendo jogar gordura pra dentro só pra ter prazer momentâneo e peso na consciência por dias hahaha

Dia 22 fará 2 meses que estou nessa Reeducação Alimentar, espero ter emagrecido mais uns quilinhos, pelo menos uns 2, pra não desanimar.

Ahh...estou procurando receitas de sucos desintoxicantes, quando achar umas legais e experimentar posto aqui, a nutricionista me disse que eles realmente funcionam...

Estava pensando em comprar uma mini cama elástica mas ela vai ficar parada então, prefiro guardar o dimdim pra comprar uma esteira bacana em breve, porque eu GOSTO de ficar um tempão na esteira ouvindo música, não faço caminhada porque infelizmente a noite eu trabalho e de manhã o sol acaba comigo, não suporto mesmo! Bom, da reeducação alimentar é isso.

Volto logo pra contar novidades de comprinhas que fiz no shoooopis hahaha

Coisa gostosa de ouvir...

2011-11-02T15:14:00.000-02:00

Times Like These - Foo Fighters

Reeducação Alimentar - 1 mês já foi :)

2011-10-30T17:47:00.000-02:00

Eu volteiiiii, voltei para ficar...hahaha

Bom, fui na nutricionista bicho-papão, aquela mulher me assusta um pouquinho, e me pesei = 76,2 kg; uhuuuulll, menos 3,8 kgs, desde a última consulta, ou seja, nutricionista ficou feliz e me deixou ser feliz. O problema é que ela insiste para que eu faça exercícios e eu seeeei que eu vou emagrecer com eles, então, como saber se estou emagrecendo porque estou aprendendo a controlar a boca, ou simplesmente porque eu estou gastando mais do que ingerindo? Em todos os casos, irei caminhar, porque é saudável e porque eu amoooo andar ouvindo música no mp4, (correndo o risco de morrer atropelada a qualquer momento, altas aventuras!!).

Ontem sai com o boy, fomos com amigos a uma lanchonete perto de casa porque estava chovendo e não queríamos ir muito longe, ele pediu um lanche tãooo cheiroso (porque gordinha só pode sentir cheiro), e eu fiquei a noite toda no suco de laranja sem açúcar e sem gelo, estou tentando tirar o açúcar totalmente da alimentação porque li que ele envelhece e aí atacou meu ponto fraco. Hoje teve uma prova daquelas e eu cheguei em casa com um buraco no estômago como sou uma mulher forte, independente...hahaha (brinks) eu me alimentei direitinho, sem comer tudo que estava na frente e em grande quantidade, como fazia antigamente.

O complicado dessa nova vida são os vícios que adquiri, Chamyto por exemplo, tomava uns 4 por dia, agora só 3, mas mesmo assim estou com medo de não ser saudável a quantidade, e queijo, como amooooo queijo fresco, daqueles que faz a gente ficar babando sabe? É bem aqueles calóricos mesmo, como muuuuuito, a tiazinha que faz os queijos já entrega de dois aqui em casa por semana, to ficando envergonhada hahaha

Reeducação Alimentar até que é divertido, é claro que os amigos ficam tentando sabotar, mas sei que é medo de eu virar uma anoréxica, ontem um deles me trouxe um pacote de biscoito Galak, tentei resistir, ofereci pra todo mundo aqui em casa, mas mesmo assim ainda comi uns 6 biscoitos e hoje comi mais dois :(, ainda bem que não era Trakinas de morango porque teria comido o pacote todo sem oferecer pra ninguém, meu autocontrole ainda não está preparado para certas coisas...

Bom, é isso, amanhã vou me pesar em uma balança diferente da balança da bicho-papão, mas é mais pra ver se o fim de semana estragou comigo ou se estou no caminho certo.

Ahhhh Cortei o cabelo!!! Ficou fofo, o boy amou ;), falou que lembra o corte de quando nos conhecemos 7 anos atrás, fofo né? nem eu lembrava :$...Mas o importante é que eu amei, ficou todo repicado e eu que tenho cabelo cacheado sofro com excesso de volume, ficou meigo e sem parecer um capacete ;). Agora eu me empolgo pra hidratar, alisar, enrolar, etc...E enquanto eu estiver cuidando do cabelo desvio atenção da comida kkkk

Agora, vou buscar meu presente de aniversário na casa da minha amiga e fugir do pacote de biscoito recheado que está aqui piscando sedutoramente pra mim...

Beijoooos e ótima semana ;)

Ama lazanha, odeia segunda-feira, o Garfield me entende :)

Reeducação Alimentar

2011-10-23T22:52:00.000-02:00

Eu lembro bem do tempo que era magra, afinal, foram 25 anos sendo magra. Quando criança tinha aqueles apelidos chatos, afinal, crianças são más hahaha...ai fui crescendo e as coisas foram melhorando pra mim, fui ganhando curvas nos lugares certos, mas mesmo assim, sempre mantive o peso ideal, até, até começar a comer compulsivamente, e ganhar exatamente 7,5 quilos em um mês em uma viagem. Como trabalhava em uma academia achei que não seria difícil perder, engano meu, por dormir menos de 5 horas por noite descontava o sono em biscoitos recheados (porque era o que tinha de mais barato no mercado ao lado do trabalho) e não tinha ânimo nenhum pra malhar, foi assim que em poucos meses cheguei a 24 quilos acima do meu peso. Viiiinte e quatro!!! Nenhuma roupa servia, meus joelhos doíam muito e eu vivia de mal humor. Mesmo tendo alguém que me dizia o quanto eu estava linda, gostosa, maravilhosa, nada melhorava, eu continuava deprimida, sem vontade de fazer nada, querendo ser emagrecida porque não tinha forças suficiente para emagrecer...

Mudei de emprego, para um mais agitado, mas eu trabalhava no sol, isso mesmo, no sol das 8 horas as 16...minha pele ficou uma merda e não tinha protetor que salvasse. Aí a auto-estima sumiu de vez. Resolvi que mudaria de vida, iria embora, procuraria um emprego e fui. Fiquei no Rio um tempo procurando emprego e isso me deixou ansiosa, queria muito ficar lá, mas logo passei em um concurso para trabalhar onde estou hoje e resolvi aceitar pra poder fazer minha pós aqui em uma universidade da região, afinal, estudar lá era o que eu queria desde o começo da faculdade. Com isso meu relacionamento acabou, afinal distância complica as coisas na maioria das vezes, então decidi ter um relacionamento comigo, cuidar de mim, viver para mim, etc...rs

Só que neste tempo aqui eu não cuidei exatamente de mim...Acho que queria que as coisas se resolvessem sem que eu precisasse interferir, até que completei 28 anos. Sério, parece idiotice acreditar que uma idade muda tudo, mas a verdade é que mudou pra mim. Parei e pensei, vi que muitas coisas que eu tinha sonhado pra mim não tinha acontecido, vi que o tempo passa rápido demais e que esperar as coisas caírem do céu nunca funcionou pra ninguém. Resolvi tomar vergonha na face haha e correr atrás do tempo perdido porque nunca é tarde né?

Marquei uma consulta com a nutricionista, todo mundo morre de medo daquela mulher então pensei: É ela! Se eu não tomar vergonha na cara agora não tomo nunca mais!! kkk

Acontece que ontem fez exatamente 1 mês que eu fui na nutricionista e comecei minha reeducação alimentar. Estou tentando me controlar, comer menos doces, parei de comer 1 pacote de trakinas por dia, não como mais coisas que comia antes como chocolate, e aqueles salgadinhos de pacotes, daqueles bem fedidos sabe? os mais gostosos kkkk...Estou tentando suportar ficar longe de coisas que eu comia sempre, mas ainda está difícil, já escorreguei duas vezes: comprei dois chocolate biz na primeira e na segunda vez comi um pratão de macarronada. Pra compensar, tento manter coisas saudáveis em casa, iogurte, queijos, leite desnatado, Toddy light (que tem gosto de chocolate de verdade então eu acabo não sentindo taaaanta falta de chocolate em pedaço). Bom, acredito que compartilhar isso tudo aqui neste blog pessoal pode me ajudar a conseguir minha meta que é voltar ao meu peso antigo, está beeem difícil porque eu não tenho mais 25 anos mas espero melhorar minha saúde pelo menos, voltar a ter o pique de antes...

Ahhh...O único exercício que faço é ir e voltar do trabalho a pé todos os dias, o que dá exatamente 1h20m de caminhada dividida em 4 x mas tudo bem, quero aprender a comer antes de ter um programa de exercícios porque sei como meu corpo funciona, emagreço rápido fazendo exercícios, mas desta forma não consigo aprender a me controlar, que é o principal agora. Estou vivendo um dia de cada vez e tem funcionado. Quando o emagrecimento estacionar eu começo a malhar. Comecei esta reeducação dia 28 de setembro, com 80,0 kg (apesar da consulta ter sido dia 22), dia 26 de outubro agora tem consulta com a nutricionista bicho-papão. Vamos ver o que ela vai falar ;)

Beijos e ótima semana!!!

Pensamentos

2011-06-04T01:20:00.000-03:00

Eu gostaria de saber escrever. Me expressar e ver que as pessoas entenderam exatamente o que eu quis transmitir. Mas percebi que o problema não é saber ou não escrever, porque por muitas vezes, mesmo falando, não consigo ser compreendida da forma que era minha intenção. Gostaria tanto que as palavras que eu digo fossem ouvidas da forma com que meu cérebro formulou e não uma forma distorcida que o ouvinte, por alguma razão, entendeu. Acredito que ter um diário, um blog, um caderno de anotações, agenda, etc..., tem como finalidade exercitar não só a escrita, mas também, todas as outras formas de se expressar. É por esse motivo que escrevo, para exercitar o cérebro e tentar de alguma forma, passar adiante não mais do que o que está em minha mente. Fazer com que as pessoas entendam A quando eu digo A, e que elas compreendam que mesmo me esforçando para que isso aconteça, dá muito trabalho fazer isso sozinha...

Quero dançar assim...

2011-03-19T01:03:00.000-03:00

Só passei pra deixar um vídeo que eu adoro, em que a atriz Heather Morris da série Glee dança e muito ao som de "Me Against The Music".

Inspiração para unhas

2011-02-20T12:48:00.000-03:00

Confesso que estou encantada com essa francesinha diferente que vi no Bettys, preta fosca e com brilho nas pontas, agora vou correndo comprar a cobertura matte para fazer em mim, aqui tem o passo-a-passo pra ficar linda assim:

Filme bom demais!

2011-02-01T22:49:00.000-02:00

Só passando pra compartilhar um filme que assisti no fim de semana e achei maravilhoso: O Turista, com a Angelina Jolie e o lindo do Johnny Depp. O filme em minha opinião tinha de tudo pra ser um fracasso, (Jolie e apelação em sua beleza, espiões, mocinha que se apaixona por bandido e blábláblá...), mas sinceramente acredito que o Depp está tão perfeito no papel que o filme ficou bom, muito bom!

Saudades...

2011-01-22T01:40:00.000-02:00

Tem pessoas e lugares que ficam em nossa memória por ter nos proporcionado tantos momentos bons, mas nem sempre podemos expressar isso em palavras para que essas pessoas saibam o quanto são importantes em nossa vida, por isso, aproveito hoje pra vir aqui e dizer: Lalá amiga, sinto sua falta! Amo você!!!!

Te amo amiga!

"You Know I'm No Good"

2011-01-16T15:37:00.000-02:00

Meet you downstairs in the bar and heard

Your rolled up sleeves in your skull T-shirt

You say "why did you do it with him today?"
And sniffed me out like I was Tanqueray

'Cause you're my fella, my guy

Hand me your Stella and fly

By the time I'm out the door
You tear me down like Roger Moore

I cheated myself

Like I knew I would

I told you I was trouble
You know that I'm no good

Upstairs in bed with my ex-boy

He's in a place, but I can't get joy

Thinking on you in the final throes
This is when my buzzer goes

Run out to meet your chips and pitta

You say when "we're married",

'Cause you're not bitter
"There'll be none of him no more"
I cried for you on the kitchen floor

I cheated myself

Like I knew I would

I told you I was trouble
You know that I'm no good

Sweet reunion, Jamaica and Spain

We're like how we were again

I'm in the tub, you on the seat
Lick your lips as I soak my feet

Then you notice a likkle carpet burn

My stomach drop and my guts churn

You shrug and it's the worst
Who truly stuck the knife in first

I cheated myself

Like I knew I would

I told you I was trouble
You know that I'm no good

Ps. I love Amy ♥

A vida como ela é...

2010-07-19T22:11:00.001-03:00

Garota encontra garoto, ela recém saída de um relacionamento estável, ele em situação indefinida. Ela se apaixona, ele nem percebe, ela se recusa em acreditar que aquele sentimento estranho, aquela vontade de estar perto, aquela incontrolável necessidade de olhar pra trás quando ele passa, aquela vontade de passar os dedos pelos cabelos dele seja mais do que amizade. Ela quer ficar perto dele porque a presença dele dá à ela uma segurança estranha, algo que ela nunca sentiu...

Mesmo sem saber, a presença dele conforta, acalenta, sem contar o sorriso, Ahhh o sorriso, aquele sorriso, se ele soubesse o que aquele sorriso faz talvez ele sorrisse mais. E tem aqueles olhinhos de menino querendo colo, do jeito que uma pessoa que sabe dar carinho não deixa passar...

Tem o fato de ele ser bem mais alto que ela mesmo quando ela está de salto, tem o fato dele saber se vestir bem, e é fato que ela gosta da forma como ele fala, porque ele tem uma voz...Puta que pariu que voz!!!! O tipo de voz que faz ela ficar imaginando por horas ele falando sacanagem em seu ouvido, voz de homem que sabe o que quer e como fazer pra conseguir.

Pra completar a perfeição ele é inteligente, sabe que assim é com dois Ss e não axim, é culto, tem bom gosto pra música, que é uma verdadeira paixão para ela.

E ele tem aquele olhar, sabe aquele olhar que você evita porque adentra sua alma? Então, esse olhar...

Se ele soubesse que muitas vezes ela não o olha, para que ele não veja o que se passa dentro daquela mente impura dela, impura depois que o conheceu vamos deixar claro, porque depois que ela o conheceu algumas coisas mudaram, vontades, sonhos, desejos, pensamentos...

Ela descobriu que prefere abraços apertados e sentir a maciez da sua mão, mas que se um tapa nas costas for a única forma de tocá-lo ela continuará estapeando-o todos os dias, descobriu também que ele a faz sentir como adolescente novamente, como se fosse a primeira paixão, mesmo porque de certa forma é, já que é diferente de tudo que lhe aconteceu...

Garoto encontra garota que namorava outra garota, entra na vida dela e muda tudo. Se torna tão importante a ponto de ela perder sono, voltar a beber, ficar inimiga do celular e descontar no twitter...

Garoto encontra garota que sempre teve o coração e a mente aberta, mas que não tinha sentido as borboletas do estômago querendo sair pela garganta antes...

Garoto encontra garota que nunca foi tímida e sempre teve uma resposta pra tudo e a deixa muda, porque ela prefere deixá-lo imaginar que talvez ela não seja boa de conversa a abrir a boca e dar certeza, mostrando que perto dele o cérebro dela não funciona...

Garota continua indo as festas, mas no meio de todas aquelas pessoas ela está só, ela não entende como "aquele ser" mexeu tanto com a cabeça Party All The Time dela...

Tem algo nele, algo que a prende, ela quer descobrir, mas ele é tão difícil, quase uma causa perdida e ela aprendeu cedo que não vale lutar por causas perdidas...

Garota descobre que há centenas de forma de ela se desapaixonar: vê-lo com outra, saber que ele tem outra, sentir ciúmes, a garota já sofreu e chorou e não quer mais sentir isso, mas o garoto é espero, mantém a discrição, faz o coração da garota ter esperanças mesmo sem falar uma palavra. O garoto não sabe que mora nos pensamentos da garota, que ela é capaz de fazê-lo muito feliz, que ele tem sorte em ter uma boa garota com um sentimento puro e sincero esperando a oportunidade de sentir o toque da mão dele no rosto dela, dos seus dedos em seus cabelos...

A garota segue vivendo, mas ela se conhece, sabe que coração que já apanhou da valor em quem sabe amar, e a garota se acostumou a ser amada, talvez o tempo seja inimigo dos dois, porque a garota está cansando de esperar o garoto perceber que desde que ela o viu é ele quem faz o seu mundo girar...

Toda vez que te olho, crio um romance, te persigo, mudo todos os instantes

Falo pouco, não sou de dar indiretas

Me arrependo do que digo em frases incertas

Se eu tento ser direta, o medo me ataca, sem poder nada fazer

Sei que tento me vencer e acabar com a mudez

Quando eu chego perto, tudo esqueço e não tenho vez

Me consolo foi errado o momento talvez, mas na verdade nada esconde essa minha timidez

Eu carrego comigo a grande agonia de pensar em você toda hora do dia

Talvez escreva um poema no qual grite o seu nome

Nem sei se vale a pena, talvez só telefone

Eu me ensaio, mas nada sai, o seu rosto me distrai

E como um raio eu encubro, eu disfarço, eu camuflo, eu desfaço, eu respiro bem fundo

Hoje digo pro mundo, mudei rosto e imagem, mas você me sorriu, lá se foi minha coragem

Você me inibiu...

Timidez - Biquini Cavadão

Pra ouvir em uma noite de chuva...

2010-07-16T22:46:00.000-03:00

Tem sempre alguém especial que vem em nossa mente quando se toca uma boa música...

You say one love, one life,

it´s one need in the night

One love, we get to share it

Leaves you, darling, if you don´t care for it...

Músicas que me fazem lembrar...

2010-07-10T12:49:00.000-03:00

Algumas músicas dizem exatamente aquilo que sentimos e não conseguimos expressar, é como encontrar alguém que escreveu e cantou sobre você...

Family Portrait - Pink

Inspiração...

2010-05-23T22:30:00.000-03:00

A Rumi Neely do Fashiontoast é linda demais, o guarda roupa dela é perfeito!

Eu quero!!!!

2010-05-16T22:07:00.000-03:00

Entrei no site da Moleca e fiquei babando pelos modelos...quero todos!!!

Fergie de Look do dia...

2010-05-14T00:58:00.000-03:00

Essa foto estava perdida no pc, salvei porque amei o look todo, básica e linda para o dia a dia. A Fergie está incrível!

Eu amooooo ler tuuudo do Luis Fernando Veríssimo!

2010-05-08T00:26:00.000-03:00

Dar Não É Fazer Amor

Dar é dar.

Fazer amor é lindo, é sublime, é encantador, é esplêndido.
Mas dar é bom pra cacete.
Dar é aquela coisa que alguém te puxa os cabelos da nuca…
Te chama de nomes que eu não escreveria…
Não te vira com delicadeza…
Não sente vergonha de ritmos animais. Dar é bom.
Melhor do que dar, só dar por dar.
Dar sem querer casar….
Sem querer apresentar pra mãe…
Sem querer dar o primeiro abraço no Ano Novo.
Dar porque o cara te esquenta a coluna vertebral…
Te amolece o gingado…
Te molha o instinto.
Dar porque a vida é estressante e dar relaxa.
Dar porque se você não der para ele hoje, vai dar amanhã, ou depois de amanhã.
Tem pessoas que você vai acabar dando, não tem jeito.
Dar sem esperar ouvir promessas, sem esperar ouvir carinhos, sem
esperar ouvir futuro.
Dar é bom, na hora.
Durante um mês.
Para os mais desavisados, talvez anos.

Mas dar é dar demais e ficar vazio.

Dar é não ganhar.
É não ganhar um eu te amo baixinho perdido no meio do escuro.
É não ganhar uma mão no ombro quando o caos da cidade parece querer te abduzir.
É não ter alguém pra querer casar, para apresentar pra mãe, pra dar
o primeiro abraço de Ano Novo e pra falar:
“Que que cê acha amor?”.
É não ter companhia garantida para viajar.
É não ter para quem ligar quando recebe uma boa notícia.
Dar é não querer dormir encaixadinho…
É não ter alguém para ouvir seus dengos…
Mas dar é inevitável, dê mesmo, dê sempre, dê muito.

Mas dê mais ainda, muito mais do que qualquer coisa, uma chance ao amor.

Esse sim é o maior tesão.
Esse sim relaxa, cura o mau humor, ameniza todas as crises e faz você flutuar

Experimente ser amado…

Luis Fernando Veríssimo

Pensamentos...

2010-05-08T00:20:00.000-03:00

Encerrar os ciclos

Sempre é preciso saber quando uma etapa chega ao final…

Se insistirmos em permanecer nela mais do que o tempo necessário, perdemos a alegria e o sentido das outras etapas que precisamos viver.
Encerrando ciclos, fechando portas, terminando capítulos. Não importa o nome que damos, o que importa é deixar no passado os momentos da vida que já se acabaram.
Foi despedida do trabalho? Terminou uma relação? Deixou a casa dos pais? Partiu para viver em outro país? A amizade tão longamente cultivada desapareceu sem explicações?
Você pode passar muito tempo se perguntando por que isso aconteceu….
Pode dizer para si mesmo que não dará mais um passo enquanto não entender as razões que levaram certas coisas, que eram tão importantes e sólidas em sua vida, serem subitamente transformadas em pó. Mas tal atitude será um desgaste imenso para todos: seus pais, seus amigos, seus filhos, seus irmãos, todos estarão encerrando capítulos, virando a folha, seguindo adiante, e todos sofrerão ao ver que você está parado.
Ninguém pode estar ao mesmo tempo no presente e no passado, nem mesmo quando tentamos entender as coisas que acontecem conosco.
O que passou não voltará: não podemos ser eternamente meninos, adolescentes tardios, filhos que se sentem culpados ou rancorosos com os pais, amantes que revivem noite e dia uma ligação com quem já foi embora e não tem a menor intenção de voltar.
As coisas passam, e o melhor que fazemos é deixar que elas realmente possam ir embora…
Por isso é tão importante (por mais doloroso que seja!) destruir recordações, mudar de casa, dar muitas coisas para orfanatos, vender ou doar os livros que tem.
Tudo neste mundo visível é uma manifestação do mundo invisível, do que está acontecendo em nosso coração… e o desfazer-se de certas lembranças significa também abrir espaço para que outras tomem o seu lugar.
Deixar ir embora. Soltar. Desprender-se.
Ninguém está jogando nesta vida com cartas marcadas, portanto às vezes ganhamos, e às vezes perdemos.
Não espere que devolvam algo, não espere que reconheçam seu esforço, que descubram seu gênio, que entendam seu amor. Pare de ligar sua televisão emocional e assistir sempre ao mesmo programa, que mostra como você sofreu com determinada perda: isso o estará apenas envenenando, e nada mais.
Não há nada mais perigoso que rompimentos amorosos que não são aceitos, promessas de emprego que não têm data marcada para começar, decisões que sempre são adiadas em nome do “momento ideal”.
Antes de começar um capítulo novo, é preciso terminar o antigo: diga a si mesmo que o que passou, jamais voltará!
Lembre-se de que houve uma época em que podia viver sem aquilo, sem aquela pessoa – nada é insubstituível, um hábito não é uma necessidade.
Pode parecer óbvio, pode mesmo ser difícil, mas é muito importante.

Encerrando ciclos. Não por causa do orgulho, por incapacidade, ou por soberba, mas porque simplesmente aquilo já não se encaixa mais na sua vida.

Feche a porta, mude o disco, limpe a casa, sacuda a poeira. Deixe de ser quem era, e se transforme em quem é. Torna-te uma pessoa melhor e assegura-te de que sabes bem quem és tu próprio, antes de conheceres alguém e de esperares que ele veja quem tu és..
E lembra-te:
Tudo o que chega, chega sempre por alguma razão.

Luis F. Veríssimo

Só sei que é assim...

2010-05-08T00:15:00.001-03:00

Luis Fernando Veríssimo quer ser meu melhor amigo? Você me entende tão bem...

Brega, Eu?

“Quem é que nunca teve um Marcelo, um Felipe, um Ricardo, um Júlio ou um Alexandre na vida? Tudo bem, pode ser uma Juliana, uma Ana, uma Patrícia ou uma Aline…

Paquerar é bom, mas chega uma hora que cansa! Cansa na hora que você percebe que ter 10 pessoas ao mesmo tempo é o mesmo que não ter nenhuma, e ter apenas uma, é o mesmo que possuir 10 ao mesmo tempo!

A “fila” anda, a coleção de “figurinhas” cresce, a conta de telefone é sempre altíssima. Mas e ai? O que isso te acrescenta? Nessas horas sempre surge àquela tradicional perguntinha: Por que aquela pessoa pela qual você trocaria qualquer programa por um simples filme com pipoca abraçadinho no sofá da sala não despenca logo na sua vida???

Se o tal “amor” é impontual e imprevisível que se dane! Não adianta, as pessoas são impacientes! São e sempre vão ser! Tem gente que diz que não é… “Eu não sou ansioso, as coisas acontecem quando tem que acontecer.” Mentira! Por dentro todo ser humano é igual: impaciente, sonhador, iludido… Jura de pé junto que não, mas vive sempre em busca da famosa cara metade!

Pode dar o nome que quiser : amor, alma gêmea, par perfeito, a outra metade da laranja… No fim dá tudo no mesmo. Pode soar brega, cafona… Mas é a realidade. Inclusive o assunto “amor” é sempre cafonérrimo.

Acredito que o status de cafona surgiu porque a grande maioria das pessoas nunca teve a oportunidade de viver um grande amor. Poucas pessoas experimentaram nesta vida a sensação de sonhar acordada, de dormir do lado do telefone, de ter os olhos brilhando, de desfilar com aquele sorriso de borboleta azul estampado no rosto…

Não lembro se foi o Wando ou se foi o Reginaldo Rossi que disse em uma entrevista que se a Marisa Monte não tivesse optado pelo “Amor I love you” e que se o Caetano não tivesse dito “To me sentindo muito sozinho..” eles não venderiam mais nenhum disco. Não adianta, o publico gosta e vibra com o “brega”. Não adianta tapar o sol com a peneira. Por mais que você não admita:

-Você ficou triste porque o Leonardo di Caprio morreu em Titanic” e ficou feliz porque a Julia Roberts e o Richard Gere acabaram juntos em “Uma Linda Mulher”;

-Existe pelo menos uma música sertaneja ou um pagodinho” que te deixe com dor de cotovelo;

-Quando você está solteiro e vê um casal aos beijos e abraços no meio da rua você sente a maior inveja;

-Você já se pegou escrevendo o seu nome e o da pessoa pelo qual você esta apaixonada no espelho embaçado do banheiro, ou num pedacinho de papel;

-Você já se viu cantando o mantra “Toca telefone toca” em alguma das sextas-feiras de sua vida, ou qualquer outro dia que seja;

-Você já enfiou os pés pelas mãos alguma vez na vida e se atirou de cabeça numa “relação” sem nem perceber que você mal conhecia a outra pessoa e que com este seu jeito de agir ela te acharia um tremendo louco;

-Você, assim como nos contos de fada, sonha em escutar um dia o tal “E foram felizes para sempre”.

Bem , preciso continuar? Ok, acho que não… Negue o quanto quiser, mas sei que já passou por isso, e se não passou, não sabe o quanto esta perdendo…. O problema de resistir a uma tentação é que você pode não ter uma segunda chance”

Luis Fernando Veríssimo

Roupinhas básicas para o dia a dia (Agora não tem hífen e está me fazendo falta...)

2010-05-05T00:46:00.000-03:00

Adoroooo coisas básicas, looks simples, calça jeans, sapatilhas e blusinhas fofas e confortáveis e é tão legal encontrar esses looks nas famosas para nos inspirar, estilo que podemos copiar no dia a dia pra trabalhar, fazer compras, etc...

Ps. Aquela bolsa Chanel e a mala Louis Vuitton ainda terão que esperar mais um pouquinho para estar no meu dia a dia...

Feliz dia das mães!

2010-05-03T09:41:00.000-03:00

Só porque acho ela um exemplo como mãe...linda!

Como?

2010-04-25T19:15:00.000-03:00

Adoooooro os vídeos de Ajuda Eu que a revista Gloss posta no canal deles, este é mais um de grande utilidade pra gente não sair por aí falando errado e pensar que está arrasando...

Beijos e até a próxima...

Como falar o nome de Marcas da moda - Revista GLOSS

2010-02-08T16:27:00.000-02:00

Amo de paixão a revista Gloss, e no site tem vídeos que ensinam a falar certinho o nome das grifes e marcas famosas pra gente nunca mais passar vergonha, além de mil coisas interessantes pra ver...

Vídeos do site da Revista Gloss...que eu assinante feliz quis compartilhar ;)

Receita do Doce mais gostoso do mundoooo!

2010-01-15T15:10:00.000-02:00

Ahhhhhhhhhhhhhh
Eu sou completamente apaixonada por doces, mas sou muito apressada e se tiver que fazer me dá uma enorme preguiça, isso sempre acontece com brigadeiro e beijinho. Mas vim compartilhar com vocês um doce que faço sempre e é beeeeeeeem prático:

O Doce Doce
1 lata de leite condensado (sempre uso Nestlé ou Itambé)
1 lata de creme de leite (o de latinha é melhor do que o de caixiha, fica mais leve)
Suco Mid do sabor que você preferir, eu adoro abacaxi ou maracujá
Bate tudo no liquidificador e depois leve a geladeira e deixe ficar gelando.
Fica booooooooooooooooooooom demais e é ótimo para as apressadas como eu

Bom apetite!

Chegouuu!

2009-12-09T16:44:00.001-02:00

Estava eu linda e feliz lavando roupas quando o carteiro entregou meu presentinho, que sensação gostosa de abrir a caixa e ver todo o cuidado que a Lia teve em me enviar. Mais uma vez obrigada Just Lia! Assim que fizer fotos do produto em meus olhinhos postarei aqui o resultado!

Ps. Ignorem a unha destruída e o esmalte lascado (Ametista, Colorama).

Cabeloooo de diva

2009-12-08T21:43:00.001-02:00

Meus cabelos estão compridos agora mas depois dessas fotos que vi da "Vicky" (olha a intimidade ahuahuahua) resolvi cortar meus cabelinhos! Já fui fiel a esse estilo curtinho mas depois que deixei crescer fiquei com tanta dó de cortar...

O cabelo da Vicky emoldurou o rosto dela e a deixou muuuuito mais linda! Amei!!!

Como meu cabelo gasta muito e eu perco muito tempo pra deixar ele bem arrumado (4 horas na cadeira do salão pra fazer escova e chapinha), vou mudar e poderei usar bons produtos pra fazer aquelas hidratações poderosas, que sou louca pra usar desde sempre e não posso porque vou viver pra comprar L´oréal, Kérastase, Wella, Alfaparf, Natura (eu amo os Lave-in da Natura, mas acabam em três passadas), agora me empolguei!!!

Quero esses produtinhos:

Fotos da Victoria Beckham: Justjared

Obaaaaaaaaaaaa!!!!

2009-12-08T11:45:00.000-02:00

Olá!!!

Hoje estou aqui muito feliz pra falar da promoção que ganhei no site Justlia da Lia, uma máscara para cílios da Avon, a Spectra Lash, eu realmente estava precisando de uma e adoro as da Avon, vou experimenta-lá e colocarei fotinhas ok?

Obrigada Lia!!!

Protetores Solares

2009-12-02T01:23:00.000-02:00

Meus bebês :)

Perambulando pelos blogs que leio diariamente me deparei com a notícia do Trendy Twins falando sobre o teste que reprovou 8 ente 10 protetores solares. Me preocupei absurdamente já que eu trabalho torrando no sol nos piores horários e confiava totalmente que o protetor me deixava mais segura. Uso o Helioblock FPS 60 da La Roche Posay e o Minesol Actif FPS 60 da RoC no rosto, e o da LÓréal Expertise FPS 60 no corpo quando vou me expor ao sol, minha dermatologista indicou o uso de protetor solar ao invés de creme por eu ter a pele muito oleosa, sendo assim, comprei o UV PERFECT da L´Oréal FPS30+ pra usar 3x ao dia.

Agora eu que seeeeempre confiei na La Roche Posay e na RoC estou preocupada, ainda bem que conheci a maravilha da L´Oréal - UV PERFECT, que cuida da minha pele sem parecer que eu cai de cara no óleo e tem um cheirinho gostoooooso que vale a pena, pena que só tem 30 ml, dói a alma e$$a$ coi$a$...

Matéria completa no UOL.

Tabela dos protetores Aqui.

Fontes: Trendy Twins e Coisas de Diva.